Expertos advierten que el trabajo nocturno y las comidas en horarios irregulares son perjudiciales para la salud

METABOLISMO CUENTA LAS HORAS DEL DÍA

Investigadores del Departamento de Ciencias Biológicas en la Universidad de Vanderbitt, Tennessee, encontraron que el trabajo nocturno y las comidas en horarios irregulares perjudican gravemente la salud de las personas.

En el estudio se halló que la acción de la insulina se eleva y baja de acuerdo a un ritmo cardiáco de veinticuatro horas, que es controlado por el llamado “reloj circadiano”. 

Así que los cambios de horario o una mala alimentación “pueden tener efectos profundos sobre la regulación del peso corporal y la homeóstasis de glucosa y lípidos”, afirman los directores del estudio.

 

Los experimentos fueron realizados en ratones, con quienes se demostró que cuando no se puede mantener las horas el ciclo circadiano, éste queda bloqueado y es en ese punto donde se es propenso a la obesidad. 

 

“Ahora sabemos que estos puntos clave del metabolismo cambian en función de la hora del día”, aseguran los investigadores quienes interfirieron con la regularidad horaria  y los ratones perdieron la noción del tiempo.

 

Entre las enfermedades que producen estos desórdenes se encuentran la obesidad, los trastornos metabólicos y la diabetes. Fuentes: Redacción NTN24